Livscoaching med bakgrunn i NLP og selvhypnose.
Vi jobber ut fra et holistisk perspektiv, og en time vil bestå av følgende hoveddeler:
- Hvor er du nå?
- Hva vil du?
- Hva trenger du for å komme dit?
Litt om bakgrunnen for virksomheten (NLP)
Neurologi Sinnet og hvordan vi tenker
Lingvistikk Hvordan vi bruker språket, og hvordan det påvirker oss
Programmering Hvordan vi utfører handlingene for å nå målene våre
Vi jobber med hvordan språket og tankene påvirker sinnet, helsa og handlingene våre og spotter begrensende overbevisninger og ser hva de gjør med livskvaliteten vår.
Vi modellerer det som fungerer , slik at det kan kopieres.
Vi jobber ut fra troen på at:
- Mennesket reagerer på sin opplevelse, ikke på selve virkeligheten
- Å ha et valg er bedre enn ikke å ha det
- Mennesket tar det beste valg det kan på nåværende tidspunkt
- Enhver atfærd har en positiv intensjon
- Vi har alle de ressurser vi trenger, eller vi kan skape dem
Coaching
Kortversjonen er at coaching er å hjelpe andre til å lykkes uten at de blir fortalt hva de må gjøre. En coach arbeider gjennom å stille spørsmål som skaper refleksjon, ettertanke og erkjennelser. Dermed får den som coaches et eierforhold til løsningen, og vil anstrenge seg for å gjennomføre den, i motsetning til hva som ofte skjer når løsningen blir presentert av en ekstern rådgiver.
Selvhypnose
Her er det ikke snakk om transe av noe slag. Det er en metode til kontroll over ens egen bevissthet. Selvhypnose er en læringsmetode til å motivere seg selv til hva du måtte ønske. Enten det er å se mer positivt på livet eller å motivere seg selv til f.eks å trene eller å stumpe røyken. Det øker konsentrasjonsevnen og det gir også stimulering til fantasien og de kreative evnene som bor i oss.
Coaching er med på å åpne for alt du er i stand til- det gir deg valg, mulighet for å endre overbevisninger og mønster som ikke er nyttige for deg, og erstatte dette med mål og drømmer for framtida.