Jumper´s knee eller Patellar Tendinopati, er en lidelse i patellasenen og er en vanlig tilstand hos idrettsutøvere og aktive mosjonister. Smertene er lokalisert til senefestet ved den nedre kanten av kneskålen. I noen tilfeller sitter smertene derimot ovenfor kneskjellet i senefestet til den store lårmuskelen som heter Quadriceps. Dette kalles Quadriceps tendinopati.
Smertene kan debutere på litt ulikt vis ved Pattelar Tendinopati eller Quadriceps Tendinopati. Noen får smerter etter et hopp, en landing eller et løft. Andre opplever symptomdebut etter en hard treningsøkt eller en fotballkamp, og hos noen kommer smertene mer gradvis. Årsaken til lidelser i patellarsenen og quadricepssenen er som regel et resultat av en overbelastning av senevevet over lengre tid. Rask økning i treningsbelastning, akseavvik i fot (plattfot, overpronasjon), dårlig stabilitet i hofte, kne, fot, hardt underlag og dårlige sko er noen av faktorene som kan medføre en overbelastning av senen.
Grad 1
Smerter etter trening.
Grad 2
Smerter ved aktivitetsstart, som gir seg etter oppvarming, men som kommer tilbake etter trening.
Grad 3a
Smerter under og etter aktivitet, men vedkommende kan delta i konkurranse og trening på samme nivå som vanlig.
Grad 3b
Smerter under og etter aktivitet og vedkommende kan ikke delta på samme nivå som før.
Grad 4
Totalruptur av senen (total avrivning).
Diagnosen stilles etter sykehistorie og på grunnlag av spesifikk ømhet over det aktuelle senefestet. Diagnostisk ultralydundersøkelse kan vise hvor hardt senen er rammet. Her kan vi se endringer som fortykkelse av senen, endret fiberstruktur samt innvekst av blodkar. Ultralyd gjør at vi kan stille en presis diagnose og lokalisere problemområdet nøyaktig, noe som vil gjøre at behandlingene blir mer spesifikk.
Den best dokumenterte behandlingen for Jumpers’s knee er eksentrisk styrketrening. Dette gjøres i et program som går over minst 3 mnd. Det er også en del dokumentasjon på behandling med sjokkbølger ved disse lidelsene. En kombinasjon av disse 2 behandlingsformene, kombinert med tøyninger har vist seg å ha enda bedre effekt. Et redusert aktivitetsnivå er nødvendig under behandling av tilstanden.
Totalruptur av patella-/quadricepssenen (total avrivning) skjer sjeldent. Skulle det skje så krever det operativ behandling og opptrening i etterkant.
Avdeling Kristiansand:
Barstølveien 50A
4636 Kristiansand S
Avdeling: Evje
Nils Hegelands veg 2
4735 Evje
Telefon: 380 28 170
E-post: post@tverrfaglighelse.no
Avdeling Kristiansand:
Mandag - Torsdag 07:00 - 18:00
Fredag: 07:00 - 17:00
Resepsjon/tlf: 08:00 - 16:00
Avdeling Evje:
Mandag til Fredag: 08:00 - 16:00
Tlf bemannet: 08:00 - 16:00
Vakttelefon: Ingen
Copyright © 2018 Sørlandsparken Tverrfaglig Helse AS